截止阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
截止阀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】免疫力低下吃什么好五种增强抵抗力的食物

发布时间:2021-01-03 02:33:36 阅读: 来源:截止阀厂家

由于生活和事业的压力,很多人都处于亚健康状态,免疫力也低下起来。其实面对这样的问题只要生活中多注意一点,还是可以解决的。下面教大家免疫力低下吃什么好,五种增强抵抗力的食物帮你!

由于生活和事业的压力,很多人都处于亚健康状态,免疫力也低下起来。其实面对这样的问题只要生活中多注意一点,还是可以解决的。下面教大家免疫力低下吃什么好,五种增强抵抗力的食物帮你!

蜂胶

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。

螺旋藻

蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。

12 由于生活和事业的压力,很多人都处于亚健康状态,免疫力也低下起来。其实面对这样的问题只要生活中多注意一点,还是可以解决的。下面教大家免疫力低下吃什么好,五种增强抵抗力的食物帮你!

麦麸

麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质,每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。(雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素)。食用时要注意,须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。

蘑菇

促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。

大蒜

大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此,建议每天生吃两瓣蒜,并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

12

成都治疗白斑的医院

洛阳包皮哪家医院看好

杭州中医白癜风正规医院哪家好