【新闻】每天10颗花生无需节食1个月瘦7斤

发布时间：2021-01-08 09:30:31 阅读：次来源：截止阀厂家

花生能减肥

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。