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【新闻】每天10颗花生无需节食1个月瘦7斤

发布时间:2021-01-08 09:30:31 阅读: 来源:截止阀厂家

花生能减肥

营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。

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